«Обнимашки» снижают артериальное давление

Об этом свидетельствуют результаты исследования, опубликованные в ноябрьском номере журнала Comprehensive Psychology.
Исследователи отмечают, что 10 секунд объятий ежедневно способны снизить артериальное давление у людей, страдающих гипертонией, а также уменьшить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, снять стресс и предотвратить депрессию.

Кроме того, это же «лекарство» укрепляет иммунную систему человека, помогая ему противостоять инфекциям.

Исследователи пришли к выводу, что положительные эмоции, возникающие, когда люди обнимаются, приводят к физиологическим и биохимическим реакциям, в частности, повышают уровень окситоцина («гормона привязанности и доверия») и снижают уровень кортизола («гормона стресса»).

Известно, что кожа человека покрыта сетью нервных окончаний, называемых «тельца Пачини», чувствительных к давлению и вибрации. Исследователи полагают, что при физическом контакте стимуляция этих нервных окончаний приводит к стимуляции блуждающего нерва, связанного как с сердцем, так и с рецепторами, «отвечающими» за выделение окситоцина.

Таким образом, объятия запускают настоящую цепную реакцию, последствия которой позитивно сказываются на организме в целом.

По материалам : Источник