-
Как преодолеть хроническую усталость
13/10/2015 15:00 / Здоровье, Новое, СтатьиВ условиях интенсивного ритма жизни организму приходится испытывать различного рода перегрузки, способствующие появлению синдрома хронической усталости, при котором уровень жизненной энергии находится в непосредственной близости к нулевой отметке. Первые признаки усталости – отсутствие сил на обычные ежедневные дела, не требующие колоссальных энергетических затрат, раздражительность, сонливость, апатичность. К причинам хронической усталости причисляют: — недостаток витаминов, успешно
Подробнее -
Как побороть усталость?
18/12/2012 21:17 / Здоровье, СоветыПричин этому может быть несколько: чрезмерные нагрузки, недосыпание или нехватка витаминов или микроэлементов. Есть способы быстро восстановить энергетический баланс в организме – принять ванну с несколькими каплями розмаринового масла и масла перечной мяты. Можно использовать методику индийских йогов – принять такое положение тела, чтобы кровь прилила к голове, просто лечь на спину, а ногам придать
Подробнее -
Когда надоела работа….или когда все зае..ло.
17/06/2012 12:23 / СтатьиОбычно это подступает внезапно: проснувшись утром, ты понимаешь, что от одной только мысли о работе портится настроение. Намеченные встречи кажутся унылыми, от документов, которые надо будет готовить, уже заранее тошнит, а от заваленного бумагами, папками, флешками, визитками рабочего стола хочется плакать. И никаких надежд: завтра будет таким же, как и вчера. И если приличным людям
Подробнее