Дон Саладино — личный тренер многих знаменитостей, среди которых пара Блейк Лайвли и Райан Рейнольдс. Он говорит, что секрет к сбросу избыточного веса заключается не только регулярных тренировках и строгих диетах, но и в качестве сна, сообщает kratko-news.com. «Сон восстанавливает наши гормоны. Когда вы спите правильно и достаточно, у вас есть больше энергии для деятельности в