-
Природный эликсир молодости
13/11/2012 18:04 / Здоровье, СтатьиИздавна человечество стремилось к вечной молодости и красоте. Знахари и алхимики пытались найти рецепты эликсиров молодости, бессмертия, здоровья. В состав чудесных напитков добавляли всевозможные ингредиенты, в том числе лекарственные растения, драгоценные камни и даже яды. Рецепты подобных эликсиров существуют и сегодня, например тибетская питьевая вода, в состав которой входят горный хрусталь, дымчатый кварц, кахолонг и
Подробнее -
Как бороться с отсутствием аппетита
13/11/2012 18:00 / Женский Клуб, Здоровье, Советы, СтатьиОтсутствие аппетита на фоне серьезного дефицит веса – повод не откладывать визит к врачу. Такие симптомы могут быть признаками различных заболеваний. Об этом рассказала столичный врач-диетолог, эндокринолог Наталия Александровна Самойленко. Врач не рекомендует принимать стимуляторы аппетита – они могут серьезно навредить здоровью. Необходимо пройти обследование, поскольку отсутствие аппетита может свидетельствовать о наличии эндокринных или нервных
Подробнее -
Я- шопоголик.Ониомания-распространенная болезнь у женщин
12/11/2012 19:40 / Женский Клуб, Здоровье, СтатьиОниомания (от др.-греч. ὤνιος — для продажи и μανία — безумие) — непреодолимое желание что-либо покупать, не обращая внимания на необходимость и последствия. Покупки становятся и отдыхом, и развлечением, и самостоятельным смыслом. В просторечии эту зависимость часто называют шопинголизм или шопоголизм. Шопоголизм становится настоящей навязчивой идеей у женщин, особенно у тех,кто располагает неплохими капиталами или
Подробнее -
Как девушке не перекачать мышцы,чтобы не стать уродиной
12/11/2012 17:34 / Женский Клуб, Здоровье, Советы, Спорт, СтатьиМногие девушки и женщины, которые занимаются фитнесом, безумно боятся перекачать мышцы, считая, что это сделать легко. Как правило, все мы боимся чего-то нового, ранее неизвестного. Забавно, но все, кто боятся «перекачать мышцы», как правило, вообще не имеют мышц и никогда их не качали. Если мужчины мечтают об этом (но сталкиваясь с действительностью, понимают, что не
Подробнее -
Диета для любителей помидоров
12/11/2012 17:30 / Женский Клуб, Здоровье, Советы, СтатьиПомидоры – полезная и вкусная овощная культура, к которой жители разных регионов нашей планеты испытывают самые теплые чувства. Помидорная диета пользуется заслуженной популярностью, и мы расскажем вам, почему. Коротко о пользе Помидоры – уникальная овощная культура. В своем составе вкусные плоды имеют органические кислоты, пищевые волокна, моно- и дисахариды. Помидоры богаты витаминами (РР, А, В1,
Подробнее -
Питание для спортсменов.Питание до, после и во время тренировки.Как питаться спортсмену.
12/11/2012 17:26 / Здоровье, Советы, Спорт, СтатьиО правильном питании во время тренировок можно написать не один том. Но, если копнуть глубже – ничего сложного в этом нет. Жиры под запретом Запомни, запиши, а еще лучше сделай себе татуировку на видном месте: перед тренировкой необходимо употреблять очень много углеводов и белков, а под запретом находятся жиры. Пища, содержащая жиры будет находиться в
Подробнее -
Бутерброды с ветчиной и сыром опасны
11/11/2012 12:13 / Женский Клуб, Здоровье, СтатьиВсего один сэндвич с яйцом, ветчиной и сыром на завтрак осложняет работу кровеносных сосудов вплоть до обеда. Такой бутерброд потенциально может вести к атеросклерозу, пишут иностранные СМИ со ссылкой на работу канадских ученых. Группа ученых из Университета Калгари под руководством исследователя Винсента Ли изучала влияние богатых жирами сэндвичей на здоровье добровольцев-студентов, которые не курили и
Подробнее -
Соя — положительные свойства продукта
11/11/2012 12:11 / Женский Клуб, Здоровье, СтатьиПродукты из сои способствуют нормализации давления, сообщили американские исследователи. Ученые наблюдали за пищевым поведением и составом рациона 5 тыс. мужчин и женщин, с 18 до 30 лет. Оказалось, что участники, чей рацион включал достаточно изофлавонов, содержащихся в сое, отличались более здоровыми показателями кровяного давления. Так, систолическое давление (верхняя цифра) у таких участников было ниже в
Подробнее -
Похудение «по-голливудски»: диета на клубнике
11/11/2012 12:07 / Женский Клуб, Здоровье, Советы, СтатьиКлубника отлично подходит для диетического питания, она низкокалорийна, оказывает мягкий эффект, очищая организм от всего ненужного. Не зря голливудские знаменитости периодически подсаживаются на клубничную мини-диету. Меню 7-дневной клубничной диеты «по-голливудски» 1 день: Завтрак: свежая клубника (примерно 100 грамм); чашка молока. Обед: 1 тост; куриная грудка (не более 150 грамм); свекла на пару. Ужин: сыр с
Подробнее -
Неправильный прикус провоцирует искривление позвоночника
10/11/2012 10:50 / Здоровье, СтатьиПричиной болей в спине могут быть проблемы с зубами. Неправильный прикус провоцирует искривление позвоночника. Таким образом, причиной болей в спине могут быть проблемы с зубами. О результатах исследования специалистов нейромышечной стоматологии рассказал российский врач Амиран Лесгишвили. В ходе эксперимента ученые наблюдали за грызунами, у которых искусственно с одной стороны был завышен прикус. Через 1,5 недели
Подробнее -
Корица и ваниль укрепляют мужскую силу
08/11/2012 9:59 / Здоровье, Советы, СтатьиСпеции и пряности очень полезны для людей, у которых плохой аппетит, говорит врач. «Специи и пряности очень полезны и их надо обязательно употреблять, — рекомендует Лолита Колесник, гастроэнтеролог. — Они обладают бактерицидными свойствами, каждая специя по-разному и действует на различные бактерии. Но человек должен помнить о дозах. А вообще, все зависит от вкусов и предпочтений.
Подробнее -
Диета для деловых женщин
08/11/2012 9:54 / Женский Клуб, Здоровье, СтатьиСогласитесь, что когда много работаешь, труднее всего придерживаться принципов здорового питания. Но и выходить из формы деловой женщине тоже нельзя. Ниже мы представляем диету для женщин, которые интенсивно работают и не могут отвлекаться на приготовление диетического супчика. Придерживаться приведенного рациона можно столько, сколько потребуется, так как это не жесткая диета. Тем не менее, она позволяет
Подробнее -
Что делать при стрессе?Кушать!
01/11/2012 11:38 / Здоровье, Советы, СтатьиНередко систематические стрессы становятся причиной развития таких заболеваний нервной системы, как, например, мигрень, атеросклероз, остеохондроз и др. И тут очень важно вовремя заметить связь и правильно начать лечение. При стрессах и многих заболеваниях нервной системы значительное облегчение, как было замечено, дает изменение режима питания. Пища, богатая всеми необходимыми веществами: жирами, белками, углеводами, микроэлементами, клетчаткой и
Подробнее -
Синтетический витамин Е вреден для здоровья.Не все витамины полезны.
31/10/2012 14:44 / Здоровье, СтатьиВыяснилось, что не все витамины полезны для человеческого организма. Печать Отправить другу Комментировать Результаты нового исследования, опубликованного в журнале Nature, свидетельствуют о том, что синтетический витамин E может отрицательно влиять на кости. Ученые в избытке давали подопытным мышам этот витамин с пищей. В итоге их костная масса снизилась до критического уровня, что могло привести к
Подробнее