-
Похудение «по-голливудски»: диета на клубнике
11/11/2012 12:07 / Женский Клуб, Здоровье, Советы, СтатьиКлубника отлично подходит для диетического питания, она низкокалорийна, оказывает мягкий эффект, очищая организм от всего ненужного. Не зря голливудские знаменитости периодически подсаживаются на клубничную мини-диету. Меню 7-дневной клубничной диеты «по-голливудски» 1 день: Завтрак: свежая клубника (примерно 100 грамм); чашка молока. Обед: 1 тост; куриная грудка (не более 150 грамм); свекла на пару. Ужин: сыр с
Подробнее -
Неправильный прикус провоцирует искривление позвоночника
10/11/2012 10:50 / Здоровье, СтатьиПричиной болей в спине могут быть проблемы с зубами. Неправильный прикус провоцирует искривление позвоночника. Таким образом, причиной болей в спине могут быть проблемы с зубами. О результатах исследования специалистов нейромышечной стоматологии рассказал российский врач Амиран Лесгишвили. В ходе эксперимента ученые наблюдали за грызунами, у которых искусственно с одной стороны был завышен прикус. Через 1,5 недели
Подробнее -
Корица и ваниль укрепляют мужскую силу
08/11/2012 9:59 / Здоровье, Советы, СтатьиСпеции и пряности очень полезны для людей, у которых плохой аппетит, говорит врач. «Специи и пряности очень полезны и их надо обязательно употреблять, — рекомендует Лолита Колесник, гастроэнтеролог. — Они обладают бактерицидными свойствами, каждая специя по-разному и действует на различные бактерии. Но человек должен помнить о дозах. А вообще, все зависит от вкусов и предпочтений.
Подробнее -
Диета для деловых женщин
08/11/2012 9:54 / Женский Клуб, Здоровье, СтатьиСогласитесь, что когда много работаешь, труднее всего придерживаться принципов здорового питания. Но и выходить из формы деловой женщине тоже нельзя. Ниже мы представляем диету для женщин, которые интенсивно работают и не могут отвлекаться на приготовление диетического супчика. Придерживаться приведенного рациона можно столько, сколько потребуется, так как это не жесткая диета. Тем не менее, она позволяет
Подробнее -
Что делать при стрессе?Кушать!
01/11/2012 11:38 / Здоровье, Советы, СтатьиНередко систематические стрессы становятся причиной развития таких заболеваний нервной системы, как, например, мигрень, атеросклероз, остеохондроз и др. И тут очень важно вовремя заметить связь и правильно начать лечение. При стрессах и многих заболеваниях нервной системы значительное облегчение, как было замечено, дает изменение режима питания. Пища, богатая всеми необходимыми веществами: жирами, белками, углеводами, микроэлементами, клетчаткой и
Подробнее -
Синтетический витамин Е вреден для здоровья.Не все витамины полезны.
31/10/2012 14:44 / Здоровье, СтатьиВыяснилось, что не все витамины полезны для человеческого организма. Печать Отправить другу Комментировать Результаты нового исследования, опубликованного в журнале Nature, свидетельствуют о том, что синтетический витамин E может отрицательно влиять на кости. Ученые в избытке давали подопытным мышам этот витамин с пищей. В итоге их костная масса снизилась до критического уровня, что могло привести к
Подробнее -
Перцовая маска для роста и укрепления волос
31/10/2012 14:29 / Здоровье, СтатьиПриготовьте домашнюю маску, которая поможет вам активизировать кровообращение и ускорить процесс роста волос. Ингредиенты: 1 ст. ложка молотого красного перца. 4 ст. ложки жидкого меда. 1 ампула масляного витамина А. 1 ампула масляного витамина Е. Способ приготовления: Смешайте перец с медом. Тщательно перемешайте. Добавьте масляные витамины. Тщательно перемешайте. Способ применения: Промойте волосы шампунем. Нанесите маску
Подробнее -
Как вылечить простуду.Боремся с простудой.
30/10/2012 19:28 / Здоровье, Советы, СтатьиКак болеть реже и быстрее поправляться в случае болезни? Узнайте, какие средства применяются при простуде. Почти каждый из нас хоть раз в году, но сталкивается с простудой. Причиной гриппа и простуд являются вирусы. Поэтому подхватить это заболевание достаточно легко, особенно в осенний и зимний сезоны, когда иммунная защита ослаблена, и вирусы способны проникать в наш
Подробнее -
Гипноз спасет от менопаузы
30/10/2012 19:24 / Здоровье, Советы, СтатьиГипноз способен облегчить симптомы менопаузы, сообщили американские исследователи из Университета Техаса и Университета Бэйлор. В эксперименте, длившемся 12 недель, приняли участие 2 группы женщин. Участницы из 1-й группы получали сеансы гипноза 5 раз в неделю, а участницы 2-й — такое же количество раз беседовали с врачом о своих симптомах. В результате выяснилось, что сеансы гипноза
Подробнее -
Хочешь сбросить вес?Посмотри эти фильмы.
29/10/2012 21:24 / Здоровье, Советы, СтатьиУченые из Университета Вестминстера выяснили, что просмотр некоторых кинолент способствует похуданию. Потерю калорий вызывают прежде всего фильмы ужасов. «Из-за стресса — или, как в данном случае, испуга — пульс учащается, кровь движется быстрее, происходит выброс адреналина. От этого ухудшается аппетит, ускоряется метаболизм, и, в конечном итоге, калории сгорают быстрее», — заявил сотрудник Университета Вестминстера Ричард
Подробнее -
Жаренное мясо может стать причиной сердечного приступа
29/10/2012 21:00 / ЗдоровьеМедики утверждают, что прожаренное мясо увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Диабетикам особенно необходимо воздержаться от употребления жареного мяса. И новое исследование тому подтверждение. Ученые из Иллинойского университета выяснили, что во время жарки в мясе возникают конечные продукты процесса гликирования. Они провоцируют возникновение артериальных бляшек, а это в свою очередь повышает риск сердечного приступа. Также жареное мясо
Подробнее -
Грецкие орехи положительно влияют на качество спермы
28/10/2012 4:09 / Здоровье, СтатьиВ грецких орехах содержатся Омега-3 жирные кислоты, которые влияют на улучшение качества спермы. Исследователи из UCLA Fielding School of Public Health доказали, что ежедневное употребление грецких орехов повышают шансы мужчины на зачатие ребенка. В проводимом эксперименте приняли участие 117 мужчин в возрасте от 21 до 35 лет. Их поделили на две группы. На протяжении 12
Подробнее -
Симптомы и профилактика гриппа.Сезон гриппа объявляю открытым.
28/10/2012 4:04 / Здоровье, СтатьиЭпидемии гриппа происходят в осенне-зимний период, с наступлением холодов. Определить начальные симптомы гриппа можно по таким признакам: резкое повышение температуры до 39-40 С, вплоть до 41 градуса, повышенное потоотделение, боль в глазах, висках, головная боль, ломота в мышцах и суставах. На вторые сутки течения болезни появляется небольшой насморк или ощущение заложенного носа, сухой кашель. Горло,
Подробнее -
Какие витамины нужны для здоровых волос?
27/10/2012 14:01 / Здоровье, СтатьиЧтобы твои волосы всегда были объемными, шелковистыми и послушными, им нужна постоянная подпитка в виде витаминов. Узнать подробнее о веществах, необходимых для здоровья и красоты твоей шевелюры, ты можешь в нашей статье. Витамин А Природный антиоксидант, который бережно ухаживает за кожей головы: помогает нормализовать работу сальных желез, улучшает приток крови и предотвращает появление перхоти. Без
Подробнее




























