Врачи советуют спать без нижнего белья

Многие люди круглый год спят в нижнем белье — зимой поверх него пижамы, а летом только бикини или боксеры и футболка. Но это не кажется очень разумной идеей, по крайней мере, так говорят врачи.

«Я часто советую своим пациентам спать без нижнего белья», — говорит доктор Элис Двек, американский гинеколог.

Она объясняет, что область половых органов не должна быть постоянно закрыта, особенно тканями, которые не дышат и не впитывают влагу, поскольку это создает благодатную почву для роста грибков, бактерий и различных раздражителей. Это особенно актуально для женщин в период менопаузы, а также для тех, кто больше потеет.

«Если вы хотите спать в бикини или боксерах, они обязательно должны быть широкими», — говорит доктор Двек.

Исследования показывают, что менее 18% людей спят без нижнего белья, но ношение обтягивающих боксеров может снизить мужскую потенцию.

Если вы спите в шортах или пижаме без нижнего белья, просто стирать их нужно чаще — через день.