-
10-4-2-1 — японский секрет здоровья и долголетия
15/11/2018 4:04 / Женский Клуб, Здоровье, Новое, Советы, ТОПЗемля восходящего солнца уже давно стала оазисом долгожителей. Здоровый образ жизни в Японии помогает жить до 75 лет с хорошим здоровьем, часто без необходимости принимать лекарства. По данным Всемирной организации здравоохранения, их средняя продолжительность жизни составляет 82 года. Они заняли первое место среди развитых стран с наименьшим процентом ожирения — всего 3%, не говоря уже
Подробнее -
Японская диета
09/03/2018 23:26 / Женский Клуб, Здоровье, СтатьиТрадиционная кухня стран Дальнего Востока недаром считается здоровой, сбалансированной и низкокалорийной. В основной своей части она резко ограничивает потребление жиров и простых углеводов, включает большое количество риса и морепродуктов. На основе классического японского меню и составлена приведенная ниже диета: высокоэффективная, но крайне специфичная для среднестатистического европейца. К этому методу сброса веса, как и к любому,
Подробнее