Две минуты ходьбы каждый час нейтрализуют давление в сосудах от длительного сидения, по данным исследования, проведенного учеными из Университета штата Юта. Они проанализировали данные о 3200 людях. На них были размещены устройства для сбора данных. Результаты показывают, что выравнивание само по себе не является достаточным, чтобы нейтрализовать эффекты продолжительного сидения. Короткие периоды активности, такие как