-
Худеем вместе с препаратами и правильным питанием
27/03/2019 22:08 / Женский Клуб, Здоровье, СтатьиЛишний вес — проблема многих людей, которые много времени уделяют работе и делам, но не обращают внимания на то, что их фигура с каждым годом приобретает все более массивные формы. Очень часто лишний вес набирается у женщин после родов, также есть категории людей, которые находятся в зоне риска из-за обмена веществ, способствующего набору килограммов. Не
Подробнее -
Питание для спортсменов.Питание до, после и во время тренировки.Как питаться спортсмену.
12/11/2012 17:26 / Здоровье, Советы, Спорт, СтатьиО правильном питании во время тренировок можно написать не один том. Но, если копнуть глубже – ничего сложного в этом нет. Жиры под запретом Запомни, запиши, а еще лучше сделай себе татуировку на видном месте: перед тренировкой необходимо употреблять очень много углеводов и белков, а под запретом находятся жиры. Пища, содержащая жиры будет находиться в
Подробнее -
Диета для деловых женщин
08/11/2012 9:54 / Женский Клуб, Здоровье, СтатьиСогласитесь, что когда много работаешь, труднее всего придерживаться принципов здорового питания. Но и выходить из формы деловой женщине тоже нельзя. Ниже мы представляем диету для женщин, которые интенсивно работают и не могут отвлекаться на приготовление диетического супчика. Придерживаться приведенного рациона можно столько, сколько потребуется, так как это не жесткая диета. Тем не менее, она позволяет
Подробнее -
Сезонная диета.Как питаться в разные сезоны.
22/10/2012 8:55 / Здоровье, СтатьиТрадиционно полезными считаются продукты, в которых содержится оптимальное количество витаминов и микроэлементов, минимум холестерина и прочих вредных для организма веществ. Приготавливая из них повседневные блюда, люди уверены, что такая пища непременно пойдет им впрок. Те, кто следит за своей фигурой и весом, стараются не переедать, используют всевозможные (порой очень строгие) диеты: придерживаются той или иной
Подробнее