-
Питание для спортсменов.Питание до, после и во время тренировки.Как питаться спортсмену.
12/11/2012 17:26 / Здоровье, Советы, Спорт, СтатьиО правильном питании во время тренировок можно написать не один том. Но, если копнуть глубже – ничего сложного в этом нет. Жиры под запретом Запомни, запиши, а еще лучше сделай себе татуировку на видном месте: перед тренировкой необходимо употреблять очень много углеводов и белков, а под запретом находятся жиры. Пища, содержащая жиры будет находиться в
Подробнее