Биотин – это витамин H, так же известный как витамин B7, и его роль в организме заключается в поддержании физической активности, трудоспособности, нормальной работе ЖКТ. Хоть организму и требуется совсем малое количество витамина H, он является необходимым веществом для микрофлоры кишечника и его недостаток сказывается на работе внутренних органов и внешнем виде. Если недостаток витамина