-
Занятия фитнесом дома: без специального оборудования и лишних затрат
17/07/2020 6:38 / Спорт, СтатьиДля того, чтобы держать себя в отличной форме и поддерживать здоровье своего тела, необязательно тратить большие деньги на абонементы в фитнес-клуб и индивидуальные занятия с тренером. Тренировки в домашних условиях – это спасение для тех, кто хочет иметь результат без финансовых потерь. Каждый может начать заниматься спортом дома и даже разработать индивидуальную программу. Посетив фитнес
Подробнее -
Курсы для фитнес-инструкторов очень востребованы
10/07/2020 5:07 / Спорт, СтатьиПрофессия «фитнес тренер» является как никогда востребованной и это хороший шанс для тех, кто любит спорт и хочет на этом заработать. Учитывая тот факт, что в данный момент имеется серьезная нехватка профессиональных инструкторов, то с поиском работы проблем не возникнет. Курсы для фитнес-инструкторов На сегодняшний день курсы фитнес тренеров стоят не дорого и позволяют не
Подробнее -
Десятилетняя девочка тренируется по 30 часов в неделю, чтобы поддерживать твердый пресс
30/05/2020 8:58 / Новое, События, Спорт, ТОП, ФотоЛиза Брукс Мосьер, 10-летняя девочка из Джорджии, США, придерживается экстремальных тренировок, чтобы стать гимнасткой мирового уровня, сообщает kratko-news.com. Мама, чья дочь, 10-летняя гимнастка, тренируется по 30 часов в неделю, чтобы поддерживать твердый пресс, говорит, что ее ребенок много работает во время блокировки. Лиза Брукс Мосьер из Джорджии, США, находится в отличной форме, потому что она
Подробнее -
26-летняя Тэмми Хэмброу добилась 11 миллионов подписчиков (ФОТО 18+)
17/05/2020 5:31 / Мужской Клуб, Новое, ТОП, ФотоЗнойная 26-летняя блондинка Тэмми Хэмброу из Австралии привлекла в Instagram более 11 миллионов подписчиков своей соблазнительной фигурой, сообщает kratko-news.com. Девушка загружает фотографии в купальнике, и в отдельном аккаунте она также рассказывает о режиме фитнес-тренировок и секретах правильного питания. Однако в последнее время особое внимание поклонников привлекла фотография молодой мамы, которая позирует в разоблачающих бикини в
Подробнее -
Дочь Эминема увлекается фитнесом и дает советы
06/03/2020 1:39 / Звезды, Новое, ТОПДочь Эминема, Хейли Джейд, увлекается фитнесом и выкладывает фото в Instagram, сообщает kratko-news.com. Наследница Эминема выглядит слишком хорошо и получает много комплиментов на фотографии в своем профиле в Instagram. «Завтра я начну публиковать упражнения, которые делаю», — сказала она и продолжила: «Если вы хотите какое-то специальное упражнение — напишите мне», — закончила прекрасная Хейли.
Подробнее -
Спортивное приложение «Твой Тренер» считается одним из лучших в СНГ
22/02/2020 19:23 / IT News, Видео, Спорт, СтатьиСпортивные упражнения практикуют все, кто-то занимается фитнесом профессионально, кто-то ограничивается редкой зарядкой. Так или иначе, к тренировкам возвращаются все, ведь только таким образом можно поддерживать физическую форму на должном уровне. В то же время, упражнения желательно выполнять с тренером, ведь он может показать правильность выполнения, предложить наиболее подходящую программу тренировок для тех или иных целей.
Подробнее -
Фитнес-тренер с большой грудью избавилась от «худших прыщей в мире»
28/08/2019 7:21 / Женский Клуб, Здоровье, Новое, ТОП, ФотоЛичный инструктор по фитнесу сумела избавиться от «худших угрей, которые когда-либо видел мир» всего за шесть месяцев с помощью чудодейственного препарата, сообщает kratko-news.com. Она также опубликовала фотографии своего прогресса в борьбе с болезнью в Instagram. 25-летняя Эмили Кил из Портсмута впервые поставили диагноз «кистозные прыщи», когда ей было 12 лет. Это заставляло ее чувствовать себя
Подробнее -
Курсы фитнес инструкторов стали более популярными
04/06/2019 22:34 / Спорт, СтатьиВедение здорового образа жизни стало не только полезным, но и популярным. Каждый желает иметь отличную форму, которая в добавок, может принести и большую популярность в социальных сетях, таких как Instagram. Однако не предпринимая никаких действий добиться успеха не получится и фитнес-залы могут в этом помочь. Заработать на фитнесе Фитнес-залов становится больше с каждым годом и
Подробнее -
Преимущество ЭМС тренировок в сравнении с обычным фитнесом
21/12/2018 21:24 / Спорт, Статьи, ТехнологииТехнологии постоянно развиваются и они также затронули спорт. Не смотря на то, что EMS технология была изобретена еще в 60-х годах для космонавтов, на сегодняшний день она активно применяется для личных тренировок и реабилитации больных. Суть процедуры заключается в сокращении мышц под воздействием слабых токов до 0.1 милиампер, которые практически не ощущаются и не вызывают
Подробнее -
Похудение с помощью фитнеса
24/10/2018 21:29 / Здоровье, Спорт, СтатьиКроме диет и правильного питания каждый, кто хочет привести своё тело в форму, должен заниматься спортивными нагрузками. Это может быть зарядка, тренажёрные занятия, занятия плаваньем, а также занятия фитнесом, которые всё больше привлекают своими положительными результатами и простотой в исполнении. Благодаря фитнесу, тело будет всегда в тонусе и хорошем состоянии. Заниматься данными нагрузками можно как
Подробнее -
Поддержание физической формы на должном уровне — главная задача каждого успешного человека.
28/06/2017 18:42 / Советы, Спорт, СтатьиПоддержание физической формы на должном уровне — главная задача каждого успешного человека. От этого зависит не только собственное самочувствие, но и отношение других людей к вам как личности, которая следит за своим телом. Занятия спортом являются наилучшим вариантом привести свое тело в порядок, сбросить лишний вес, набрать необходимую физическую массу и вместе с тем получить
Подробнее -
Детский фитнес клуб. Советы родителям.
12/02/2017 20:29 / Советы, Спорт, СтатьиДетский фитнес представляет собой ряд упражнений, подобранных с целью улучшения физической подготовки и рассчитанных исключительно на растущие организмы. В отличие от спортивных секций, где проходит отбор по определенным физическим данным, занятия фитнесом не имеют возрастных и физических ограничений. Любой ребенок в возрасте от 5 лет может начинать выполнять упражнения по 30 минут за сеанс. Не
Подробнее -
Как девушке не перекачать мышцы,чтобы не стать уродиной
12/11/2012 17:34 / Женский Клуб, Здоровье, Советы, Спорт, СтатьиМногие девушки и женщины, которые занимаются фитнесом, безумно боятся перекачать мышцы, считая, что это сделать легко. Как правило, все мы боимся чего-то нового, ранее неизвестного. Забавно, но все, кто боятся «перекачать мышцы», как правило, вообще не имеют мышц и никогда их не качали. Если мужчины мечтают об этом (но сталкиваясь с действительностью, понимают, что не
Подробнее -
Фитнес за 90 секунд
24/10/2012 21:23 / Новое, Спорт, СтатьиПредлагаем вам комплекс фитнес-упражнений, которые займут у вас всего 90 секунд. Упражнение 1: возьмите гантели весом 1,5/2 кг, разведите руки в стороны. Поднимайте вверх небольшими рывками: сделав один рывок, держите руки навесу десять секунд. Делаете 5 рывков вверх, 4 — вниз. Упражнение качает мышцы рук и груди. Упражнение 2: станьте ровно, ноги на ширине плеч.
Подробнее