Невероятную связь между продолжительностью сна и набором лишнего веса обнаружили американские ученые Все знают, чем больше ты спишь, тем меньше находишься в движении, сжигая тем самым меньше калорий. Поэтому долгий сон некоторые считают причиной избыточного веса. Но ученые выявили, что дело обстоит как раз наоборот. Никто и не спорит, что избыточный вес является следствием малоподвижного