-
Диетические салаты или макароны? Как употреблять определённые продукты во время диеты?
14/03/2018 2:12 / Женский Клуб, Здоровье, Советы, СтатьиЕсть много блюд, которые мы считаем более или менее диетическими. Но на самом деле в наш организм поступает слишком много калорий. Иногда мы не замечаем энергетическую ценность салатов быстрого питания, которые добросовестно дают нам гамбургеры или хот-доги. Взгляните на диеты и выберите несколько их вариантов с небольшой калорийностью. 1. Коварные салаты. В то время как
Подробнее -
Японская диета
09/03/2018 23:26 / Женский Клуб, Здоровье, СтатьиТрадиционная кухня стран Дальнего Востока недаром считается здоровой, сбалансированной и низкокалорийной. В основной своей части она резко ограничивает потребление жиров и простых углеводов, включает большое количество риса и морепродуктов. На основе классического японского меню и составлена приведенная ниже диета: высокоэффективная, но крайне специфичная для среднестатистического европейца. К этому методу сброса веса, как и к любому,
Подробнее -
Посленовогодняя диета для женщин
04/01/2013 21:03 / Женский Клуб, Здоровье, СоветыПраздничный стол отличается обилием жирных и жареных блюд. По словамдиетологов, обильные застолья с алкогольными возлияниями, крайне опасны для печени. В праздники привычный ритм питания нарушается: мы едим много и чаще всего, вечером. В результате, калории попросту не успевают переработаться в энергию и превращаются в ненавистные сантиметры, которые откладываются наталии и бедрах. По этой причине, организму
Подробнее -
Алкогольная диета для похудения
23/12/2012 21:16 / Женский Клуб, Здоровье, СтатьиПосле трапезы не помешает выпить бокал красного сухого вина. Алкогольная диета – миф или реальность, шутка диетологов или вымысел людей, отчаявшихся похудеть с помощью многочисленных «разумных» диет? Хотим уверить вас в реальности такой нестандартной методики похудения. Алкоголь – польза или вред? Прежде всего, стоит заметить, что сидя на этой диете, избавляться от лишнего веса придется
Подробнее -
Секреты трансформации Келли Осборн,диета Келли Осборн для похудения.
14/12/2012 13:04 / Женский Клуб, Звезды, Здоровье, Советы, Статьи, ФотоМы,давно привыкшие к пышным формам Келли Осборн и увидев на экранах вот это стройное существо никак не могли предположить ,что это одна и та же личность.Всего пару лет назад Келли была совсем другой.Постоянная депрессия не давала ей покоя.Сейчас она другая.Она счастлива. При своем не большом росте в («метр с кепкой») 158 см. она весит всего
Подробнее -
Диеты приводят к прекращению месячных
13/12/2012 11:33 / Женский Клуб, ЗдоровьеПрекращение месячных может быть реакцией организма на низкий вес. Об этом девушкам женщинам напомнила столичный врач-диетолог Оксана Скиталинская. Специалист объяснила, что жировая ткань – это место синтеза половых гормонов, и достаточный вес тела обеспечивает нормальное функционирование организма. Чтобы оценить, соответствует ли ваш вес росту, можно рассчитать индекс массы тела (ИМТ). Девушкам и женщинам, которые столкнулись
Подробнее -
Диета при геморрое
09/12/2012 6:33 / Здоровье, СоветыТакое деликатное и весьма неприятное заболевание, как геморрой, требует существенной корректировки рациона питания. Наша статья расскажет вам, какой должна быть диета при геморрое и в чем состоит суть ее рекомендаций. Что такое геморрой? С проблемой под названием геморрой сталкивается около 60 % взрослого населения планеты. Это заболевание характеризуется образованием в прямой кишке геморроидальных узлов –
Подробнее -
Супердиета от Тины Канделаки
25/11/2012 19:09 / Женский Клуб, Звезды, Здоровье, Советы, СтатьиТина рассказывает, что в тот момент, когда ее изображение в телевизоре перестало радовать, она приняла экстренные меры. Для похудания Тина выбрала услуги фирмы, славящейся разработкой персонального меню. Результат оправдывает все ожидания, телеведущей нравится ее новый ежедневный рацион, на который, по ее собственным словам, Тина даже умудрилась «подсесть». Вот, как выглядит примерное меню телеведущей: 8:00–8:30 –
Подробнее -
Диета по ДНК
21/11/2012 7:10 / Женский Клуб, Здоровье, СоветыСуществует ли диета по ДНК? В чем она заключается? И виноваты ли гены в «лишних кило»? Снижения веса с помощью диеты по ДНК человека Разобраться в причине избыточного веса – это и есть начало успешного похудения. «Начало», а иначе никакие диеты не дадут нужно результата. Кроме стресса организм не испытает никаких изменений от изнурительных диет,
Подробнее -
Диета для любителей помидоров
12/11/2012 17:30 / Женский Клуб, Здоровье, Советы, СтатьиПомидоры – полезная и вкусная овощная культура, к которой жители разных регионов нашей планеты испытывают самые теплые чувства. Помидорная диета пользуется заслуженной популярностью, и мы расскажем вам, почему. Коротко о пользе Помидоры – уникальная овощная культура. В своем составе вкусные плоды имеют органические кислоты, пищевые волокна, моно- и дисахариды. Помидоры богаты витаминами (РР, А, В1,
Подробнее -
Диета для деловых женщин
08/11/2012 9:54 / Женский Клуб, Здоровье, СтатьиСогласитесь, что когда много работаешь, труднее всего придерживаться принципов здорового питания. Но и выходить из формы деловой женщине тоже нельзя. Ниже мы представляем диету для женщин, которые интенсивно работают и не могут отвлекаться на приготовление диетического супчика. Придерживаться приведенного рациона можно столько, сколько потребуется, так как это не жесткая диета. Тем не менее, она позволяет
Подробнее -
Очищающая диета на основе чернослива.
26/10/2012 19:00 / Здоровье, СтатьиЧернослив способен очень хорошо очистить организм от шлаков и токсинов, тем самым избавить от лишних килограммов и проблем с кожей. Диета на основе чернослива поможет вам сбросить до 5 кг в неделю. В чем принцип этого рациона питания? Перед приемом пищи необходимо съедать горсть пропаренного чернослива, им можно делать перекусы, а также употреблять отвар из
Подробнее -
Сезонная диета.Как питаться в разные сезоны.
22/10/2012 8:55 / Здоровье, СтатьиТрадиционно полезными считаются продукты, в которых содержится оптимальное количество витаминов и микроэлементов, минимум холестерина и прочих вредных для организма веществ. Приготавливая из них повседневные блюда, люди уверены, что такая пища непременно пойдет им впрок. Те, кто следит за своей фигурой и весом, стараются не переедать, используют всевозможные (порой очень строгие) диеты: придерживаются той или иной
Подробнее -
Полезные советы диетоологов желающим похудеть
04/10/2012 23:13 / Статьи1. Употреблять не менее 2 литров негазированной воды в день. 2. Никакого алкоголя, исключением является только один бокал красного сухого вина в день. 3. Чтобы утром активировать пищеварительный тракт, натощак выпивать 1 стакан воды. 4. За полчаса до еды выпивать по стакану воды. После приема пищи разрешается пить через 40 минут. 5. Есть 5-6 раз
Подробнее
- 1
- 2