5 вещей о фитнесе для беременных, которые важно знать 31.08.2016    Если мысль об отказе от активного образа жизни в течение девяти месяцев ужасает вас больше, чем отказ от бокала вина по пятницам в течение того же периода, не стоит бояться. Исследования физических упражнений во время беременности показали, что фитнес не только безопасен, но и полезен

Выбор редакции: 7 бьюти-новинок недели 04.09.2016    По традиции рассказываем о бьюти-открытиях прошедшей недели, которые стоят вашего внимания. В новом выпуске — запуск крема-инновации против старения Vichy, вдохновленные историей татуировки ароматы в Cosmotheca, коллекция макияжа Sonia Rykiel x Lancôme, идеальный маникюр в Nail Bistro. И, конечно, это еще не все. Ароматы для татуированной кожи в Cosmotheca В

Диета для красивой кожи: советы по питанию от дерматолога 31.08.2016    Дерматологи не устают напоминать: все, что вы едите, отражается на вашем лице — в виде здоровой, упругой и сияющей кожи или же прыщиков, высыпаний и покраснений. При этом строгие диеты, способные сделать ваше лицо идеальным, не всегда хороши c точки зрения психоэмоционального состояния. Вы можете

Пол ван Дайк и Кo: вечеринка Lenovo Moto Fest в Парке Горького 31.08.2016    27 августа фестиваль спорта, музыки и технологий Lenovo Moto Fest завершил летний сезон 2016 яркой вечеринкой. В качестве локации мероприятия была выбрана набережная любимой площадки современной столицы — Парка Горького. В 11.00 стартовали воркауты от партнера фестиваля сети фитнес-клубов X fit: в

Как есть и не толстеть: все, что вы хотели знать о диете 80/20 02.09.2016    Жизель Бундхен и Том Брэди, Миранда Керр и Оливия Манн придерживаются разных систем питания, которые, впрочем, могут быть названы одинаково — диета 80/20. При этом поклонников у диеты (как звездных, так и не очень) становится все больше, и это вполне

Снова в школу: продукты-отличники, которые пригодятся в сентябре 02.09.2016    Даже если школьные годы остались для вас в далеком (или не очень) прошлом, это не повод считать 1 сентября обычным, серым и ничем не примечательным днем. Мы предлагаем посмотреть на эту дату не как на прощание с летом, но как на официальное открытие сезона осень-зима

Другая сторона: почему вам не нужно пить зеленые смузи 26.08.2016    Зеленые соки и смузи — классика здорового образа жизни. Звездные девушки с удовольствием делятся любимыми рецептами с подписчиками в Instagram, и мы добавляем напитки заданного оттенка в свой рацион с целью сделать его чуть более правильным, чем обычно. Но даже несмотря на то, что

5 причин нерегулярного менструального цикла 26.08.2016    Нерегулярный менструальный цикл традиционно вызывает у нас только один вопрос: "Разве это нормально?" Ответ на него могут дать эксперты, которые подтверждают, что это совсем не обязательно свидетельствует о серьезных проблемах со здоровьем. Вот пять распространенных причин нарушений цикла, которые стоит иметь в виду. Противозачаточные таблетки "Гормональные методы контроля рождаемости,

«Не понимаю девушек, которые проводят выходные дома»: интервью с моделью и блогером Аленой Есиповой 26.08.2016    За Instagram модели и блогера Алены Есиповой следят 650 тысяч подписчиков — девушка с удовольствием делится с ними бьюти-секретами и любимыми упражнениями. Мы расспросили Алену, как ей удается всегда выглядеть отдохнувшей, какие средства лежат в ее косметичке и как

4 мифа о глютене, в которые пора перестать верить 26.08.2016    Звездные девушки, такие как Гвинет Пэлтроу и Майли Сайрус, пропагандируют безглютеновый образ жизни, обвиняя этот сложный белок, содержащийся в пшенице, во всех мыслимых и немыслимых грехах. Результат: большинство людей, исключающих его из рациона, делают это не из-за целиакии (непереносимости глютена), но по причине мифов,

Как носить ботфорты: 25 образов для fashion-вдохновения 22.08.2016    Несмотря на то, что правильно носить ботфорты умеет далеко не каждая девушка, в осеннем сезоне они неизменно становятся популярны — у fashion-блогеров, it-girls, а также у жительниц больших и не очень городов. Конечно, классические ankle boots на устойчивом каблуке в смысле модной адаптации кажутся значительно более