Ученые: Чтобы дольше жить, надо меньше сидеть

Ученые утверждают, что если много сидеть, то это может сократить продолжительность жизни, даже если выбудете постоянно следить за своим здоровьем.
 
Многие люди проводят время в спортзалах. Вот ученые утверждают, что если после них вы будете много сидеть, то все ваши усилия будут напрасны. Швейцарские специалисты провели ряд исследований, в которых приняли участие пенсионеры с избыточным весом. В результате оказалось, что неважно количество времени, проведенное в спортзалах, важнее потом не сидеть часами перед телевизором или компьютером.
 
Специалисты поясняют, за продолжительность жизни в организме отвечают теломеры. Чем они длиннее, тем медленнее они стареют, следовательно, человек живет дольше. Лишнее сидение их укорачивает, что соответственно приводит к скоропостижной смерти.

Татьяна Апрельская