Более четырех чашек кофе в день вредно для здоровья

Потребление кофеина, эквивалентное четырем чашкам кофе эспрессо каждый день вредно для здоровья, особенно подросткам и беременным женщинам. Об этом сообщило Европейское агентство по безопасности пищевых продуктов, в докладе об использовании кофеина в Европе.

Рекомендуемая доза стимулирующего вещества является ниже 400 мг в день для взрослого человека. Принятие кофеина из всех источников до 400 мг. в день не вызывает растущую озабоченность по поводу здоровья у здоровых взрослых в общей популяции, за исключением беременных женщин, говорят в агентстве.

«Риск для здоровья не велик, но и не исключен»

— сказал представитель Агентства о принятии большого количества кофеина.

Несмотря на предупреждения об использовании кофе, органы здравоохранения в Европе беспокоиться больше в плане энергетических напитков с кофеином, таких как «Ред Булл» и другие, которые потребляют в основном молодые люди. Около 68% молодых людей в возрасте от 10 до 18 лет употребляют энергетические напитки регулярно, 12% из них являются серьезными потребителями. Из опрошенных 13 европейских стран, Дания лидирует в потреблении, там 33% людей употребляют больше 400 мг кофеина. Затем следуют Нидерланды с 17,6% и Германия с 14,6%. Кофеин в энергетических напитках может варьироваться от 70 мг. на литр до значительно более высокой дозы в 400 мг. за литр, сообщает kratko-news.com.